Hier finden Bodybuilder und Fitnessbegeisterte Anregungen und Tipps, die den Trainingsalltag deutlich verbessern können. Alle hier aufgeführten Texte sind natürlich nur Musterbeispiele. Wer seinen Körper wirklich intensiv stählern und seine Muskeln stärken will, muss sich selbst, oder mit Hilfe eines Trainers, den passenden Trainingsplan zusammenstellen.
Auf Tigerfit.de bieten wir neben Informationen rund um das Thema Bodybuilding auch leckere Rezeptideen an. Diese sind vor allem auf eine gesunde und eiweißhaltige Ernährung abgestimmt. Wusstest du schon? Täglich 1 bis 3 g Eiweiß pro Kilogramm und Tag sollte jeder Bodybuilder mindestens zu sich nehmen, um den Muskelaufbau optimal zu fördern.
Auf Tigerfit.de könnt ihr euch über Muskeln, Training, Übungen, Abnehmen, Supplements und Ernährung informieren.

Aktuelle Beiträge

Diese sechs Symptome sprechen für einen Proteinmangel

Diese sechs Symptome sprechen für einen Proteinmangel

Proteine bzw. Eiweiß werden im menschlichen Körper gebraucht, wenn es zum Muskelaufbau kommen soll. Zudem helfen Eiweiße dabei beschädigtes Muskelgewebe zu reparieren und auch unsere Haut, Haare, sowie Fingernägel ziehen ihren Nutzen aus dieser Substanz. Zumal Proteine auch unserer allgemeinen Gesundheit zu Gute kommen und unser Wohlbefinden verbessern. Nicht jeder …

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„Stoffwechsel anregen“ – Warum überhaupt?

Viele Menschen fragen sich, wieso sie wohl den Stoffwechsel  anregen sollten. Die Frage ist leicht zu beantworten. Denn wenn man den Stoffwechsel anregt, kann man perfekt abnehmen und wird nicht so schnell an Übergewicht oder Bluthochdruck leiden. Der Stoffwechsel muss immer gut funktionieren, ansonsten büßt man an Lebensqualität ein, was …

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Yokebe – Aktive Kontrolle für jeden Esstyp

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Eine unkomplizierte Gewichtsreduktion für jeden Esstyp verspricht Yokebe Aktive Kontrolle. Mit natürlichen Extrakten die überflüssigen Pfunde bekämpfen und das Gewicht individuell kontrollieren, das gelingt mit den Präparaten aus der Kategorie Aktive Kontrolle von Yokebe. Yokebe Fettbinder: Eine effektive Gewichtsreduktion trotz fettreicher Speisen ermöglicht der patentierte Ballaststoff-Komplex, der aus dem Feigen-Kaktus …

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