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Warum du mit Wandern abnimmst und ein besseres Wohlbefinden bekommst Mit dem schönen Wetter sollte die Wanderlust eigentlich erst so richtig entfacht werden. Leider gilt dies nicht für alle Menschen. Sicherlich wissen alle, dass das Spazierengehen an der frischen Luft sehr gut tut. Mit dem Wandern verbinden aber viele Menschen …

Ob um einen positiven Beitrag zu ihrer allgemeinen Gesundheit zu leisten, sportlicher zu werden oder sich wohler in ihrer Haut zu fühlen: Viele Frauen und Männer setzen sich das Ziel, Gewicht zu verlieren. Um dieses Ziel zu erreichen, sollte planvoll vorgegangen werden. Viele Diäten können nicht nur den berüchtigten „Jo-Jo-Effekt“, …

Sportliche Aktivitäten erfreuen sich bei einem großen Teil der deutschen Bevölkerung großer Beliebtheit. Wenn der Winter mit kalten Temperaturen vor der Tür steht, stellt sich die Frage, ob der beliebte Outdoor-Sport fortgeführt werden kann. Viele Sportler fragen sich dann, ob sie im Winter weiterhin Outdoor-Sport betreiben oder lieber auf Indoor-Aktivitäten …