Hier finden Bodybuilder und Fitnessbegeisterte Anregungen und Tipps, die den Trainingsalltag deutlich verbessern können. Alle hier aufgeführten Texte sind natürlich nur Musterbeispiele. Wer seinen Körper wirklich intensiv stählern und seine Muskeln stärken will, muss sich selbst, oder mit Hilfe eines Trainers, den passenden Trainingsplan zusammenstellen.
Auf Tigerfit.de bieten wir neben Informationen rund um das Thema Bodybuilding auch leckere Rezeptideen an. Diese sind vor allem auf eine gesunde und eiweißhaltige Ernährung abgestimmt. Wusstest du schon? Täglich 1 bis 3 g Eiweiß pro Kilogramm und Tag sollte jeder Bodybuilder mindestens zu sich nehmen, um den Muskelaufbau optimal zu fördern.
Auf Tigerfit.de könnt ihr euch über Muskeln, Training, Übungen, Abnehmen, Supplements und Ernährung informieren.

Aktuelle Beiträge

Was ist der Entourage Effekt mit CBD?

Stellen wir uns einmal vor, dass Cannabinoid, kurz CBD, ein Ritter ist. Mit seiner Vielseitigkeit wird dieser zu einem effizienten, wie effektiven Beschützer unseres körperlichen Königreichs. Häufig ist aber auch ein Ritter nur so gut, wie sein Gefolge bzw. seine Entourage. Die bekanntesten Cannabinoide sind demnach CBD und THC. Wobei …

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Zuhause Trainieren – Das sind die besten Geräte!

Der Sommer steht vor der Tür. Da wünschen sich viele Menschen, endlich ein paar Fettpolster loszuwerden und Muskulatur aufzubauen – wären da nicht so vielen Hürden! Schließlich sind die monatlichen Beiträge für das Fitnessstudio teuer, der Weg ist weit und es gibt dort zu viele Zuschauer, welchen die eigene Unsportlichkeit …

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Eiskunstlauf auch im Sommer trainieren?

Es gilt einige körperliche Voraussetzungen zu erfüllen, wenn man Eiskunstlaufen möchte. Gerade diese besondere Sportart ist sehr anspruchsvoll, vor allem in technischer Hinsicht. Zudem besteht stets ein recht großes Risiko sich auf unterschiedliche Art und Weise zu verletzen. Bilder von kleinen, zarten Eisprinzessinnen mit angestrengten, hoch konzentrierten Gesichtern kennen wir …

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