Rehabilitation

Haben auch Sie oft Schwierigkeiten, abends schnell einzuschlafen? Sie sind nicht alleine. Viele Menschen kämpfen mit Schlafstörungen, die zu Müdigkeit…

Nach der Geburt kann der Drang, wieder zu joggen, groß sein. Doch bevor Sie Ihre Laufschuhe schnüren, ist es entscheidend,…

Nach dem Sport ist die richtige Regeneration entscheidend, um Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden zu fördern. Eisbaden hat sich als effektive Methode…

Ab dem 40. Lebensjahr ist die Knochendichte ein entscheidendes Thema für Ihre Gesundheit. Der schleichende Verlust an Knochenmasse kann das…

Wadenschmerzen können beim Laufen ein lästiges Problem darstellen, das sowohl Ihre Leistung als auch Ihre Motivation beeinträchtigen kann. Glücklicherweise gibt…

Als Sportler wissen Sie, wie entscheidend die Gesundheit Ihrer Knochen für Ihre Leistung ist. Ermüdungsbrüche können Sie nicht nur aus…

Die Hüftbeuger sind zudem essentiell für eine gute Haltung. Verkürzte Muskeln können zu einer vorderen Beckenkippung und somit zu Rückenproblemen…

Ob Sie gerade eine Knieoperation hinter sich haben oder jemanden unterstützen, der diese Erfahrung gemacht hat, die Zeit der Rehabilitation…

Wenn es beim Sport zu Wadenkrämpfen kommt, kann das nicht nur schmerzhaft sein, sondern auch die Leistungsfähigkeit beeinträchtigen. Die häufigsten…

Ein Bandscheibenvorfall kann starke Schmerzen und Einschränkungen im Alltag verursachen. Doch in den meisten Fällen ist eine Operation nicht erforderlich.…

In einem Sportlerleben kommt der Punkt, an dem hartes Training zu negativen Auswirkungen führen kann. Übertraining ist eine ernst zu…

Bewegungsmangel ist ein zunehmendes Problem in unserer heutigen Gesellschaft, insbesondere bedingt durch sitzende Tätigkeiten im Büro. Die gesundheitlichen Folgen können…