Über Tigerfit und Lennart Brandlmayer

Hallo, ich bin Lennart Brandlmayer. Ich betreibe Tigerfit als Sport- und Ernährungsblogger und bereite Erfahrungen sowie recherchierte Informationen zu Fitness, Training und Ernährung verständlich auf.

Wofür Tigerfit steht

Tigerfit soll dabei helfen, Bewegung und eine ausgewogene Ernährung alltagstauglich zu machen. Die Ratgeber richten sich an Einsteiger und Fortgeschrittene, die Übungen besser verstehen, ihr Training sinnvoll strukturieren oder sich bewusster mit Ernährung beschäftigen möchten.

Dabei geht es nicht um schnelle Versprechen. Trainingserfolg, Gewichtsveränderungen und gesundheitliches Wohlbefinden sind individuell. Deshalb versuche ich, Zusammenhänge nachvollziehbar zu erklären und praktische Hinweise klar von persönlichen Erfahrungen zu trennen.

Wie die Inhalte entstehen

Für neue Beiträge werden Thema und Suchintention geprüft, Informationen aus nachvollziehbaren Quellen zusammengeführt und die wichtigsten Aussagen verständlich formuliert. Wo es sinnvoll ist, verweisen die Artikel auf weiterführende Quellen. Bestehende Beiträge werden überarbeitet, wenn Informationen veraltet sind oder verständlicher dargestellt werden können. Das Veröffentlichungs- und Änderungsdatum macht den Stand eines Beitrags transparent.

Zu den Kernthemen gehören Krafttraining, Sportübungen und Ernährung. Jeder Beitrag nennt die verantwortliche Autorin oder den verantwortlichen Autor.

Transparenz und Verantwortung

Tigerfit bietet allgemeine Informationen und persönliche Einordnungen. Die Inhalte ersetzen keine medizinische Diagnose, Therapie, Physiotherapie oder individuelle Ernährungsberatung. Bei Schmerzen, Erkrankungen, Schwangerschaft oder Unsicherheit sollte vor Trainings- oder Ernährungsänderungen eine entsprechend qualifizierte Fachperson konsultiert werden.

Wenn ein Beitrag Werbung oder Affiliate-Links enthält, wird dies kenntlich gemacht. Redaktionelle Aussagen sollen davon unabhängig bleiben.

Betreiber und Kontakt

Tigerfit wird von der Avideso GmbH betrieben. Rechtliche Angaben und Kontaktmöglichkeiten stehen im Impressum. Hinweise auf Fehler, veraltete Informationen oder Themenwünsche sind willkommen.

Bleiben Sie gesund und aktiv,
Lennart Brandlmayer