Sportgeräte

Speedbike oder Ergometer – Unterschiede und Trainingseffekte

Wenn Sie sich fragen, ob ein Speedbike oder ein Ergometer besser zu Ihnen passt, sind Sie nicht allein. Viele Fitness-Enthusiasten…

Weiterlesen

Walking Pad – Vorteile und anpassbare Nutzung

In einer Welt, in der körperliche Fitness oft hinter den Anforderungen des Alltags zurücktritt, kann ein Walking Pad Ihnen helfen,…

Weiterlesen

Crosstrainer oder Laufband der Vergleich für Cardio-Training

In der Welt des Ausdauertrainings stehen Ihnen zwei beliebte Cardiogeräte zur Verfügung: der Crosstrainer und das Laufband. In diesem Vergleich…

Weiterlesen

Kraftstationen im Überblick – Muskelaufbau mit Kraftstation für zuhause

Bei Kraftstationen handelt es sich um multifunktionale Trainingsgeräte, die an nur einem Gerät ein effektives Training des gesamten Körpers erlauben.…

Weiterlesen

Die 25 peinlichsten Unfälle mit einem Laufband

Das Laufband ist eine beliebte Alternative zum Crosstrainer für alle, die gerne in den eigenen vier Wänden joggen. Beim Laufband…

Weiterlesen

Wertschätzung Ihrer Fitnessausrüstung – Hantelstange

Als begeisterte Fitnessenthusiasten wissen wir, dass die Hantelstange nicht nur ein einfaches Stück Metall ist. Sie ist ein essenzieller Partner…

Weiterlesen

Langhantel Arten und wozu sie gut sind

Langhanteln können beim Muskelaufbau sehr hilfreich sein, und wenn man weiß, welche Art von Hanteln man wofür verwendet, kann dies…

Weiterlesen

Richtig sichern beim Klettern

Um sich beim Klettern vor Abstürzen zu schützen, gilt es sich stets richtig zu sichern. Dafür benötigt man neben den…

Weiterlesen

Rudergerät – 10 Tipps für das richtige Rudern

[]Das Rudergerät gehört neben dem Heimtrainer zu den großen Klassikern für das Fitness-Training zuhause. Moderne Rudergeräte nehmen wesentlich weniger Platz…

Weiterlesen

Mit dem Stepper regelmäßig Beine und Po trainieren

Linkes Bein, rechtes Bein – wer seine Fitness steigern möchte und zudem auch seine Ausdauer verbessern will, der kann das…

Weiterlesen
Schaltfläche "Zurück zum Anfang"