Schwimmen ist nicht nur gesund und verbessert die Fitness, denn diese Sportart fördert ebenso den Muskelaufbau.
WeiterlesenKrafttraining
Eine Kraftstation ist ein sehr effektives Gerät, wenn es um den Fettabbau, sowie den Muskelaufbau im menschlichen Körper geht. Mittels…
Weiterlesen
Durchtrainierte V-Muskeln, die sich zwischen Leiste und Oberschenkel befinden, bilden genau die Mitte und lenken Frauenaugen schnell auf das, was…
Weiterlesen
Das anstrengende Training ist absolviert – endlich. Nichts wie ab unter die Dusche! Halt – etwas fehlt doch noch. Ja,…
Weiterlesen
Top Übungen für mehr Muskelmasse []Hier folgen nun Übungen die zu denn effektivsten für den Muskelaufbau gelten. Die „Compund Exercises“,…
Weiterlesen
Ein richtiges Muskeltraining muss man nicht immer mit übermäßigen Training im Fitnessstudio verbinden. Muskeltraining ist sogar gesund. Es macht dich…
Weiterlesen
[]Das tägliche Training ist für einen Bodybuilder äußerst wichtig und dementsprechend nutzen Sportler, welche in dieser Szene aktiv sind, so…
Weiterlesen
[]Die moderne Lifestylewelt ist voll damit: Muskeln hier, Muskeln da. Die Figur bestimmt alles. Wer Muskeln hat ist anerkannt und…
Weiterlesen
[]„Erwärmung? Brauch ich nicht!“ Gern wird sie als lästig, langweilig, Zeitverschwendung oder sogar Bremse für das Training angesehen. Doch wer…
Weiterlesen
[]Es ist keineswegs so einfach, wie viele denken nach einer schweißtreibenden Aufbauphase die hart erarbeitete Muskelmasse sichtbar zu machen, denn…
Weiterlesen