Die Fitness Mode unterliegt einem großen Wandel. Früher hat man einfach nur ein T-Shirt getragen oder eine einfache Laufhose in schwarz oder grau. Schließlich geht es ja nur darum Sport zu machen. Dieses Bild hat sich aber heute gewandelt. Heute macht man nicht mehr nur einfach Sport, sondern man stellt …
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Sport ist für viele Menschen sehr wichtig um den stressigen Berufsalltag auszugleichen. Viele treiben Sport in Vereinen und andere treffen sich in Gruppen um ihrem Lieblingshobby nachzugehen. Heutzutage ist der Trainingsanzug nicht gleich Trainingsanzug. Heute möchte man zugleich auch modisch und schick aussehen. Für wirklich alle Sportler gilt, dass sie …
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Smartwatches haben die Aufgabe die herkömmliche Uhr abzulösen. Smartwatches stellen Minicomputer dar. Sie zeigen nicht nur die Zeit an, sondern übermitteln auch Nachrichten, erinnern an Termine, zählen die Schritte und ermöglichen auch Telefonate. In diesem Beitrag gehen wir der Smartwatch auf den Grund. Wir zeigen dir auf, was du schon …
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Wer relativ schnell und nachhaltig Gewicht reduzieren möchte, für den ist das Laufen ideal. Denn beim Laufen werden viele Kalorien verbrannt. Die Fettpölsterchen schmilzen und der gesamte Muskelapparat wird gekräftigt. Doch bis die ersten Ergebnisse sichtbar sind, muss regelmäßig trainiert werden, was gerade für untrainierte Anfänger und besonders übergewichtige Menschen …
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Ratgeber Einlegesohlen Einlegesohlen dienen der Fußgesundheit, das ist Fakt. Doch der Markt ist riesig und oft stehen Kunden ratlos vorm Regal. Daher ist es an der Zeit, für Aufklärung zu sorgen. Nicht alle Artikel können unter die Lupe genommen werden, doch ein gewisses Grundwissen hilft bei der Auswahl schon weiter. …
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Joggen, laufen, rennen, walken… beinahe jede Art von „Vorwärtskommen“ belastet unsere Füße ungemein. Folgeschäden sind dann natürlich nicht auszuschließen. Warum ein richtig passender Schuh so wichtig ist und wie Sie den richtigen Schuh für sich finden, erfahren Sie in nachfolgendem Beitrag. Wir Menschen sind zwar für das Laufen an sich …
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Fitness – Armbänder stehen hoch im Kurs und bieten dem Träger die Möglichkeit rund um die Uhr über seinen aktuellen körperlichen Fitnesszustand informiert zu sein. Die modisch schön anzusehenden Armbänder sind heute mit einer Schnittstelle zum Smartphone ausgestattet und können somit gezielt Fitnesserfolge an das Endgerät übertragen. Die auf dem …
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Wer gute Laufschuhe besitzt hat schon die halbe Miete gewonnen, den passenden Laufschuh für sich zu finden ist schon eine Herausforderung für sich. Und dennoch macht sich kaum einer Gedanken über Laufsocken – ja, tatsächlich! Auch im Bereich Socken gibt es bestimmte Kriterien um für einen Läufer geeignet zu sein. …
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Warum qualitativhochwertige Laufschuhe so wichtig sind Wer sich als Sportart das Laufen oder Joggen aussucht, muss vor allem auf das passende Schuhwerk achten, denn bei keiner anderen Sportart werden die Gelenke so beansprucht, wie beim Laufen. Hier lastet bei jedem Schritt das 2 bis 3-fache des Körpergewichts auf den Gelenken …
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Du möchtst deine Schritte zählen? Dafür gibt es viele Schrittzähler, aber sollten dir noch mehr Funktionen vorschweben als das reine Zählen der Schritte, lohnt es sich, einen genaueren Blick auf das Fitness Armband Garmin Vivofit 2 zu werfen. Es bietet eine reihe von interaktiven Funktionen, die deine gezählten Schritte weiter …
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