Willkommen zu unserer neuesten Zusammenstellung der Top 7 Fitnessstudio-Pannen. Ob Sie ein Fitnessstudio-Enthusiast oder einfach nur ein Liebhaber von humorvollen…
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In der modernen Welt sind Fitnessstudios mehr als nur Orte, an denen man Gewichte hebt oder auf dem Laufband rennt.…
WeiterlesenSind Sie schon einmal aufgewacht und haben sich gefragt, ob Sie trotz Muskelkaters trainieren sollten? Die gute Nachricht ist, Sie…
WeiterlesenZyklusbasiertes Training ist ein relativ neues Konzept, das sich der Tatsache annimmt, dass der weibliche Menstruationszyklus einen signifikanten Einfluss auf…
WeiterlesenWerfen wir einen Blick in die Gefängnisse dieser Welt und stellen eine überraschende Frage: Wie bauen Inhaftierte eigentlich Muskeln auf?…
WeiterlesenDas Laufband ist eine beliebte Alternative zum Crosstrainer für alle, die gerne in den eigenen vier Wänden joggen. Beim Laufband…
WeiterlesenSarkopenie beschreibt ein altersbedingtes Problem, das mit stetigem Muskelabbau mit zunehmendem Alter einhergeht, hier erfahrt ihr alles darüber und wie…
WeiterlesenBeim heutigen Bodyweight Workout geht es um den Muskelaufbau. Bei allen 8 Übungen arbeiten wir mit dem eigenen Körpergewicht. Mit…
Weiterlesen[]Es kommt hin und wieder bei jedem Sportler mal vor, dass er Probleme damit hat, sich für das Training zu…
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