Yoga und Pilates
-
Was ist Pilates?
[]Ähnlich wie Yoga hat es schnell die Wohnzimmer und Fitnessstudios des ganzen Landes eingenommen. Doch was genau ist eigentlich Pilates?…
Weiterlesen -
Yogaübungen für Zuhause
Ursprung []Yogaübungen finden ihren Ursprung aus der indischen philosophischen Lehre. Die indische Philosophie enthält sechs klassische Schulen die auch als…
Weiterlesen -
Sonnengruß – Yoga für Anfänger
[]Der Sonnengruß ist eine Yoga-Übung, die aus 12 nacheinander folgenden Übungen (Ansas) besteht und gehört zu den beliebtesten Bewegungsübungen der…
Weiterlesen -
Pilates Übungen
[]Die Fitness- und Wellness-Szene kann momentan von einer Sportart nicht genug kriegen: Pilates. Während in Amerika schon Millionen von Menschen…
Weiterlesen -
Mit Pilates abnehmen
Wissenswertes über Pilates []Vielen ist nicht bekannt, dass Pilates tatsächlich von einem Deutschen entwickelt wurde. Es war zunächst unter dem…
Weiterlesen -
Yoga für Anfänger
[]Yoga ist mehr als nur eine Form der sportlichen Bewegung. Sie sorgt mit einer Kombination von effektiver Bewegungen und Meditation…
Weiterlesen -
Yoga für Anfänger
Die Ursprünge von Yoga Yoga hat eine sehr, sehr lange Tradition. Es wurde vor Jahrhunderten in Indien erfunden, wobei man…
Weiterlesen -
Hatha Yoga
Was ist Hatha-Yoga? Yoga ist ursprünglich eine uralte Philosophie aus Indien, welche nach der Harmonie von Körper, Geist und Seele…
Weiterlesen -
Yoga Bekleidung – Was zieh ich zum Yoga an?
Braucht man eine Yoga Bekleidung? Auf der ganzen Welt erfreut sich Yoga immer größerer Beliebtheit. Es hilft einem, nach einem…
Weiterlesen -
Yoga für Schwangere
Eignet sich Yoga auch für Schwangere? Yoga kommt aus Indien und ist eine uralte Philosophie, deren Kern die Harmonie von…
Weiterlesen
- 1
- 2