Yoga und Pilates

  • Pilates

    Was ist Pilates?

    []Ähnlich wie Yoga hat es schnell die Wohnzimmer und Fitnessstudios des ganzen Landes eingenommen. Doch was genau ist eigentlich Pilates?…

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  • Yogaübungen für zuhause

    Yogaübungen für Zuhause

    Ursprung []Yogaübungen finden ihren Ursprung aus der indischen philosophischen Lehre. Die indische Philosophie enthält sechs klassische Schulen die auch als…

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  • Sonnengruß – Yoga für Anfänger

    []Der Sonnengruß ist eine Yoga-Übung, die aus 12 nacheinander folgenden Übungen (Ansas) besteht und gehört zu den beliebtesten Bewegungsübungen der…

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  • Pilates Übungen

    Pilates Übungen

    []Die Fitness- und Wellness-Szene kann momentan von einer Sportart nicht genug kriegen: Pilates. Während in Amerika schon Millionen von Menschen…

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  • mit Pilates abnehmen

    Mit Pilates abnehmen

    Wissenswertes über Pilates []Vielen ist nicht bekannt, dass Pilates tatsächlich von einem Deutschen entwickelt wurde. Es war zunächst unter dem…

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  • Yoga für Anfänger

    []Yoga ist mehr als nur eine Form der sportlichen Bewegung. Sie sorgt mit einer Kombination von effektiver Bewegungen und Meditation…

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  • Yoga für Anfänger

    Yoga für Anfänger

    Die Ursprünge von Yoga Yoga hat eine sehr, sehr lange Tradition. Es wurde vor Jahrhunderten in Indien erfunden, wobei man…

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  • Hatha Yoga

    Hatha Yoga

    Was ist Hatha-Yoga? Yoga ist ursprünglich eine uralte Philosophie aus Indien, welche nach der Harmonie von Körper, Geist und Seele…

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  • Yoga Bekleidung

    Yoga Bekleidung – Was zieh ich zum Yoga an?

    Braucht man eine Yoga Bekleidung? Auf der ganzen Welt erfreut sich Yoga immer größerer Beliebtheit. Es hilft einem, nach einem…

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  • Yoga für Schwangere

    Yoga für Schwangere

    Eignet sich Yoga auch für Schwangere? Yoga kommt aus Indien und ist eine uralte Philosophie, deren Kern die Harmonie von…

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