Ab dem 40. Lebensjahr ist die Knochendichte ein entscheidendes Thema für Ihre Gesundheit. Der schleichende Verlust an Knochenmasse kann das…
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Nach einer Meniskus-OP ist eine gezielte Rehabilitation entscheidend für eine schnelle und sichere Genesung. Doch welche Übungen sind wirklich effektiv…
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WeiterlesenDie maximale Sauerstoffaufnahme (VO2max) ist ein entscheidender Indikator für Ihre Ausdauer und Leistungsfähigkeit. Eine höhere VO2max ermöglicht es Ihnen, intensiver…
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WeiterlesenSie haben gerade eine neue kleine Person in die Welt gebracht und Ihr Körper hat eine beeindruckende Veränderung durchlaufen. Eine…
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