Übungen
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Anleitung Kipping Handstand Pushups
Hier findest du ein tolles Video, in dem Kipping Handstand Pushups erklärt werden:
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Anleitung Hampelmänner / Jumping Jacks
Hier findest du ein tolles Video, in dem Hampelmänner / Jumping Jacks erklärt werden:
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Anleitung French Press
French Press ist die ideale Übung für deinen Trizeps. Diese Trizeps Übung wird in diesem Video ausführlich erklärt:
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