Grundsätzlich ist die Brustmuskulatur eine relativ komplexe Muskelgruppe, welche nicht nur mit einer speziellen Bewegung trainiert werden kann. Es gibt zahlreiche Übungen, womit die Brustmuskeln trainiert werden können. Warum das Brustmuskeltraining an diesen Stellen besonders bei Männern so wichtig ist, dürfte eigentlich klar sein. Männer definieren ihre Männlichkeit über die …
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Die Brustmuskeln zu stärken ist nicht nur für Männer wichtig, denn auch viele Frauen haben hier Probleme. Die Brustmuskulatur ist der Gegenspieler der Rückenmuskulatur, sollte letztere mehr gedehnt und beansprucht werden, werden sich die Brustmuskeln verkürzen. Dadurch kann es zu einer schlechten Haltung und einem Buckel kommen, was natürlich vermieden …
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Wer träumt nicht hin und wieder von einer gut gebauten, und auch recht muskulös wirkenden Brust? Davon zu träumen stößt ganz bestimmt auf sehr viel Verständnis, nur stellt sich für die Frage, wie amn sich diesen Traum wohl am besten erfüllt? Nun, die Antwort darauf ist recht einfach: Ein gutes …
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