Der Radiowecker liegt völlig zerstört am Boden, denn er musste an diesem Morgen für sein zu frühes Klingeln mit seinem „Leben“ bezahlen. Da rettete ihn auch nicht die heiße Stimme von Helene Fischer, die lauthals ihren Hit „Atemlos“ zum Besten gab. Schlurfend geht’s anschließend an den Kaffeevollautomaten und jetzt sitzt …

Profis und Trainer haben viele tolle Abnehmtipps. Abnehmen ohne Sport ist beliebt und mit den richtigen Tipps gelingt die Gewichtsreduktion. Unsinnige Diäten sind Fehlanzeige, es ist wichtig, effektive Tricks zu integrieren, damit das Abnehmen dauerhaft gelingt. Hier sieben tolle Tipps zum Abnehmen ohne Sport. 1. Tipp: Intervallfasten – Steigerung der Energie Durch die …

Tipps um den Testosteronspiegel natürlich zu steigern Testosteron, das Hormon der Männer. In erster Linie wird es in den Hoden produziert und spielt in vielen verschiedenen Dingen, wie z.B. der Sexualität, dem Haarwachstum, Knochendichte und auch beim Muskelaufbau eine sehr wichtige Rolle. Wenn nun aber das niedliche Alter von 30 …

Beim CBD Liquid handelt es sich um einen speziellen Saft, der nicht wie CBD Öl unter die Zunge getropft wird. So kann dieses Liquid, wie wahrscheinlich schon vermutet, gedampft bzw. geraucht werden, macht aber nicht süchtig, so wie herkömmliche Tabakprodukte. Auch in der Öffentlichkeit kommt es langsam an, dass Cannabis …

Zahlreiche Menschen arbeiten heute in einer stetig sitzenden Position. Im Schnitt sind das gute siebeneinhalb Stunden täglich, die am Schreibtisch verbracht werden und in den eigenen vier Wänden geht es dann weiter. Welche Belastung das dann für den Körper darstellt, wird einem klar, wenn die ersten Verspannungen, wie Rückenschmerzen auftreten. …

Der Spaß, welchen viele noch aus Kindertagen kennen, liegt wieder voll im Trend. Die Rede ist von Jumping Fitness, auch als Trampolinspringen bekannt. In zahlreichen Fitnessstudios wird diese besondere Sportart mittlerweile angeboten. Wobei man aber ebenso in den eigenen vier Wänden trainieren kann, denn jeder kann sich ein eigenes Fitness …

Der sogenannte Testosteron Booster ZMA ist eine patentierte, natürliche Zink-Magnesium-Formel, welche in klinischen Studien bewiesen hat, daß es in nur 8 Wochen freies Testosteron um ganze 33,5% + Muskelkraft um 11,6% bei trainierten Athleten steigern kann. Es besteht im wesentlichen aus 2 biologisch hochwirksamen Zink-Verbindungen. Das sind Zink- L-Monomethionin und …

Ernährungspläne spielen während des Trainings eine entscheidende Rolle und sind für den Erfolg daraus ausschlaggebend. Neben ausreichender Regeneration und Flüssigkeit sollte die Ernährung perfekt zum Trainingsziel abgestimmt werden. Natürlich sollten Sie dabei auch Ihre persönlichen Gegebenheiten berücksichtigen. Diabetiker zum Beispiel können dabei  nicht einfach so ihre Ernährungsweisen umstellen. Es ist …

„Summerbodys are made in Winter“? Ja wir wissen es und ja wir haben es einfach nicht auf die Reihe bekommen im Winter an unseren Sommerbody zu denken. Na und – das geht auch jetzt noch! Mit unserer Schritt für Schritt Anleitung verhelfen wir Ihnen in nur 6 Wochen zur Bikini …

Zink gehört zu dem zweithäufigsten Spurenelement, welches man im menschlichen Organismus finden kann. So ist dieses Spurenelement gleich für die Betriebsamkeit von rund 200 Enzymen zuständig und ist damit sehr wichtig für das psychische Wohlbefinden, aber ebenso bedeutend für die allgemeine Gesundheit des Menschen. Täglich sollte der Mensch zwischen sieben …