Admin
- Ganzkörpertraining
So effektiv ist Sling Training!
Schlingentraining ist eine ganz besonders effektive Möglichkeit, wenn man Muskeln aufbauen, den Rumpf kräftigen oder auch das Gleichgewicht verbessern möchte.…
Weiterlesen - Ganzkörpertraining
Welche Geräte ersetzen fast ein Fitness-Studio?
Preiswerte Fitness-Studios schießen aktuell wie Pilze aus dem Boden. Man lockt interessierte Sportler und alle, die es werden wollen, mit…
Weiterlesen - Fragestunde
Einfache Kieferübungen zur kurzfristigen Entlastung des Kiefergelenks
Wenn der Schmerz einer Kiefergelenkserkrankung auftritt, kann er brutal sein. Sie können einfache Dinge wie Kauen, Gähnen oder sogar Sprechen…
Weiterlesen - Rückentraining
Wie man eine maschinelle Rückenstreckung durchführt
Die Rückenstreckmaschine oder der römische Stuhl wird für eine Isolationsübung verwendet, die die Muskeln des unteren Rückens, vor allem den…
Weiterlesen - Vitamine
Nootropika: So helfen Konzentrationspillen
Pflanzen aller Art sind schon längst dafür bekannt, dass in ihnen verschiedene Kräfte schlummern, die auch auf den Menschen eine…
Weiterlesen - Fragestunde
Der Eiweißshaker stinkt – Was tun?
Eiweißshakes sind eine ideale Ergänzung zum Training. Das hochwertige Protein fördert den Muskelaufbau und unterstützt bei der Fettverbrennung. Kein Wunder…
Weiterlesen - Sportgeräte
Apple Watch: Schlafüberwachung soll jetzt die neue App erhalten
Für die Apple Watch Series 1, wie Series 2 soll jetzt bereits ganz im Geheimen eine neue Software entwickelt werden.…
Weiterlesen - Fitnessstudio Frauen
Frauenfitness Mönchengladbach – Training sowie Wellness nur für Damen
Fitnessstudio für Frauen in Mönchengladbach - Cardiotraining. Maßgeschneiderte Beratung speziell für Damen garantiert Ihnen Erfolg!
Weiterlesen - Sportübungen Bauch Beine Po
Apfelpo – trainieren Sie Ihren Birnen Po zu einen Apfel Po
Wer hätte nicht gerne einen Apfelpo? Begeben Sie sich auf die Suche nach einer wissenschaftlichen Studie, die in der Vergangenheit,…
Weiterlesen - Beintraining
Beintraining – Übungen & Tipps für die Beine
Gut trainierte und muskulöse Beine gehören zu einem ästhetisch schönen Körper einfach mit dazu und sind nur durch ein gezieltes…
Weiterlesen
