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Bizeps Training

Bizeps Training

Bei dem Bizeps handelt es sich um einen Innenmuskel des Oberarms, der sich in der Nähe des Trizepses befindet. Er verfügt über zwei Muskelköpfe und kann sowohl beugend als auch streckend wirken. Ohne ihn wäre die Armfreiheit der Menschen sehr stark eingeschränkt. Für viele Bodybuilder oder auch nur fitness- und …

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