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Suchergebnisse für: Handtuch

Lassen Sie genau an dieser Problemzone die Fettpolster schmelzen

Lassen Sie genau an dieser Problemzone die Fettpolster schmelzen

Nicht mehr ganz lange und die schönste Jahreszeit hält wieder Einzug ins Land. Für Sie bedeutet das, dass Sie alsbald wieder jede Menge Haut zeigen dürfen und am Badesee, wie Strand die neueste Bademode vorführen können, wenn Sie es denn können. Gehören auch Sie zu den Menschen, die allzu gerne …

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Bauchtraining – Übungen die wirklich was bringen

Bauchtraining – Übungen die wirklich was bringen

Wie sieht eigentlich ein effektives Bauchtraining aus? Zum Training der oberen Bauchmuskeln müssen Sie wie gesagt Ihren Oberkörper zum Unterkörper bewegen. Früher hat man das mit den allseits bekannten “Sit Ups” gemacht. Diese trainieren den Bauch jedoch wenig effektiv und können darüber hinaus den Rücken schädigen. Es gibt inzwischen viel …

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Muskelaufbau für Anfänger: Mit diesen Tipps nehmen Sie an Muskelmasse zu

Muskelaufbau für Anfänger: Mit diesen Tipps nehmen Sie an Muskelmasse zu

Ganz eigenen Gesetzen folgt der Muskelaufbau für Anfänger. Konsequenz, sowie jede Menge Geduld sind erst einmal die wichtigsten Punkte, wenn das Training irgendwann Erfolg zeigen soll. Es macht keinen großen Sinn jeden Tag aufs Neue das Fitnessstudio aufzusuchen, um hier im rasenden Tempo an Muskelmasse zu zunehmen. Wesentlich sinnvoller ist …

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Yoga Urlaub

Yoga Urlaub

Yoga Urlaub an der deutschen Küste Für alle, welche im stressigen Arbeitsalltag nicht genügend Zeit für ein intensives Yoga-Programm haben, gibt es jetzt Abhilfe: Yoga Urlaub in Deutschland. So kann man einige schöne Tage in neuer Umgebung perfekt mit einem Yoga-Kurs kombinieren. Dabei gibt es natürlich die Möglichkeit, als Einzelperson, …

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Bauch – Beine – Po

Bauch – Beine – Po

Der Körperbereich Bauch-Beine-Po gehört zu den wichtigsten Problemzonen, von denen meist die Damenwelt betroffen ist. Welche Frau träumt nicht von einem flachen Bauch, wohlgeformten Beinen und einem straffen Po? Bauch – Beine – Po – Trainingseinheiten definieren die weiblichen Formen und beugen lästigen Cellulite – Dellen an Po und Beinen …

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