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Rezept: Erdbeer-Vanille-Shake

Erdbeer-Vaniller-Shake Rezept

Rezept für einen Erdbeer-Vanille-Shake

  • 300 ml Milch
  • 100 g Erdbeer
  • 1 – 2 TL Honig
  • 100 g Haferflocken
  • Vanillemark

Erdbeeren säubern und klein schneiden. Dann geben Sie alle Zutaten in den Mixer und lassen diese gut durchmischen, bis sich eine flüssig-cremige Mischung ergibt.

Der Eiweiss-Shake ist frei von jeglichen künstlichen Zusätzen, daher nicht nur besonders schmackhaft, sondern der Gesundheit auch absolut förderlich.

Nährwertangaben des Shakes (sie beziehen sich auf die oben genannten Zutaten):

  • Brennwert (Kcal): 421,4
  • Eiweiß: 31 g
  • Kohlenhydrate: 50 g
  • Fett: 8,8 g
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