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Rezept: Cappuccino-Shake

Rezept: Cappuccino Shake

Rezept für einen Cappuccino-Shake

  • 300 ml Milch
  • 100 g Magerquark
  • 1 EL Cappuccino-Choko-Pulver
  • 100 g Haferflocken

Geben Sie alle Zutaten in den Mixer  und lassen Sie diese solange gut durchmischen, bis sich eine schöne flüssig-cremige Mischung ergibt.

Der Protein-Shake ist frei von jeglichen künstlichen Zusätzen, somit also absolut supplementfrei.

Nährwertangaben des Shakes (sie beziehen sich auf die oben genannten Zutaten):

  • Brennwert (Kcal): 474
  • Eiweiß: 33,2 g
  • Kohlenhydrate: 59,5 g
  • Fett: 11 g
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