„Summerbodys are made in Winter“? Ja wir wissen es und ja wir haben es einfach …
Read More »Eiweißshakes – lecker und gesund
Eiweißshakes sind die idealen Energielieferanten direkt nach deinem Workout. Hier erhälst Du eine Übersicht der leckersten Eiweißshakes: Bananen-Eiweißshake Zutaten: 1 Banane, 350ml Milch, 1EL Hönig, 3EL geraspelte Walnüsse Zubereitung: Banane + Walnüsse in einen Mixer geben und gründlich mixen. Anschließend Milch und Honig dazugeben und nochmals ca. 1 Minute mixen. …
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