Hier finden Bodybuilder und Fitnessbegeisterte Anregungen und Tipps, die den Trainingsalltag deutlich verbessern können. Alle hier aufgeführten Texte sind natürlich nur Musterbeispiele. Wer seinen Körper wirklich intensiv stählern und seine Muskeln stärken will, muss sich selbst, oder mit Hilfe eines Trainers, den passenden Trainingsplan zusammenstellen.
Auf Tigerfit.de bieten wir neben Informationen rund um das Thema Bodybuilding auch leckere Rezeptideen an. Diese sind vor allem auf eine gesunde und eiweißhaltige Ernährung abgestimmt. Wusstest du schon? Täglich 1 bis 3 g Eiweiß pro Kilogramm und Tag sollte jeder Bodybuilder mindestens zu sich nehmen, um den Muskelaufbau optimal zu fördern.
Auf Tigerfit.de könnt ihr euch über Muskeln, Training, Übungen, Abnehmen, Supplements und Ernährung informieren.

Aktuelle Beiträge

Abnehmen mit Sport

Viele Menschen sind mit ihrem Körper unzufrieden und haben meist bestimmte Problemzonen, die am besten schnell verschwinden sollen. Das können Sie auch, aber nicht, indem man auf der Couch sitzt. Man wird zum einen auf seine Ernährung achten müssen und zum anderen auch Sport treiben müssen. Abnehmen mit Sport sorgt …

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Abnehmen im Schlaf

Manchmal sagt man aus Spaß, dass Abnehmen im Schlaf doch einfach herrlich wäre. Dabei ist genau dies wirklich machbar, wenn man gewisse Punkte kennt und beherzigt. Wer abnehmen möchte, muss auf seinen Biorhythmus achten. Nur Schlaf alleine hilft da nicht. Man braucht vernünftige Zeiten, wo man aufsteht, sich ins Bett …

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Abnehmpillen- Helfen diese wirklich?

Abnehmpillen gibt es viele, aber wie stehen die Chancen, damit wirklich gut abnehmen zu können? Es klingt sehrt gut, einfach nur zu Abnehmepillen greifen zu müssen und an Gewicht verlieren zu können. Dumm nur, dass diese Pillen oft sehr teuer sind, manche Leute können sich diese nur schwer leisten. Und …

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