Hier finden Bodybuilder und Fitnessbegeisterte Anregungen und Tipps, die den Trainingsalltag deutlich verbessern können. Alle hier aufgeführten Texte sind natürlich nur Musterbeispiele. Wer seinen Körper wirklich intensiv stählern und seine Muskeln stärken will, muss sich selbst, oder mit Hilfe eines Trainers, den passenden Trainingsplan zusammenstellen.
Auf Tigerfit.de bieten wir neben Informationen rund um das Thema Bodybuilding auch leckere Rezeptideen an. Diese sind vor allem auf eine gesunde und eiweißhaltige Ernährung abgestimmt. Wusstest du schon? Täglich 1 bis 3 g Eiweiß pro Kilogramm und Tag sollte jeder Bodybuilder mindestens zu sich nehmen, um den Muskelaufbau optimal zu fördern.
Auf Tigerfit.de könnt ihr euch über Muskeln, Training, Übungen, Abnehmen, Supplements und Ernährung informieren.

Aktuelle Beiträge

10 Dinge die du beim Kauf eines Trainingsanzugs beachten solltest

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Sport ist für viele Menschen sehr wichtig um den stressigen Berufsalltag auszugleichen. Viele treiben Sport in Vereinen und andere treffen sich in Gruppen um ihrem Lieblingshobby nachzugehen. Heutzutage ist der Trainingsanzug nicht gleich Trainingsanzug. Heute möchte man zugleich auch modisch und schick aussehen. Für wirklich alle Sportler gilt, dass sie …

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Was Du immer schon über Smartwatches wissen wolltest

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Smartwatches haben die Aufgabe die herkömmliche Uhr abzulösen. Smartwatches stellen Minicomputer dar. Sie zeigen nicht nur die Zeit an, sondern übermitteln auch Nachrichten, erinnern an Termine, zählen die Schritte und ermöglichen auch Telefonate. In diesem Beitrag gehen wir der Smartwatch auf den Grund. Wir zeigen dir auf, was du schon …

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Einführung in die neuesten Ideen der Sportler Ernährung

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Die Frage tritt immer wieder auf: „Muss ich mich anders ernähren, wenn ich Sport treibe?“ Eigentlich ist die Frage ja berechtigt, denn du möchtest ja, dass deine Muskeln wachsen und du bessere Leistungen vollbringen kannst. Warum ist es eigentlich sinnvoll auf die Ernährung zu achten? Jeder begeisterte Sportler kennt sie …

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