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Kalium ist ohne Frage ein bedeutender Mineralstoff im menschlichen Körper, der nicht hier nicht nur für den Flüssigkeitshaushalt zuständig ist, sondern ebenfalls für die Weiterleitung elektrischer Impulse an die Muskeln-, sowie Nervenzellen zuständig ist. Der Kaliumspiegel wird in diesem Fall stets genau vom Körper geregelt, so dass dieser die gebrauchte …

Bluthochdruck und Sport: Was sollten Hypertonie-Patienten beim Sporteln beachten? Kommt es zu körperlichen Anstrengungen führt dies zu einem erhöhten Pulsschlag, sowie zu einem erhöhten Blutdruck. Dennoch sollten auch Hypertonie-Patienten, also Menschen, die an Bluthochdruck leiden, nicht auf sportliche Betätigungen verzichten, denn wer mit einem zu hohen Blutdruck zu kämpfen hat, …

Niemand muss stundenlang durch den Park joggen oder mehrmals wöchentlich viel Zeit im Fitnessstudio verbringen, um in den Genuss der positiven Effekte zu kommen, die Sport nun einmal mitbringt.