Warum du mit Wandern abnimmst und ein besseres Wohlbefinden bekommst Mit dem schönen Wetter sollte …
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Viele Menschen fragen sich, wieso sie wohl den Stoffwechsel anregen sollten. Die Frage ist leicht …
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Sie sind wahre Geheimwaffen, wenn es um den Kampf gegen überflüssige Speckröllchen geht: Powerstoffe sorgen …
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Vielleicht mag es Ihnen jetzt unpassend vorkommen, auf einer Muskelaufbauseite einen Beitrag über effektives Sprinttraining …
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Vitamin K2 – Dieses Vitamin gerät gerne einmal in Vergessenheit Nur wenige Menschen wissen, wie bedeutend Vitamin K2 für ihren Körper ist. So mancher weiß gar nicht, dass es dieses Vitamin überhaupt gibt. Dabei ist auch dieses an vielen Vorgängen im menschlichen Körper beteiligt und somit wichtig für einen jeden …
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Vitamin D3 – Der lebensnotwendige Stoff für den menschlichen Körper Vitamin D3 braucht ein jeder Mensch jeder Altersklasse, denn dieser Stoff ist an vielen Stoffwechselvorgängen, die im Körper stattfinden, beteiligt. Wobei dieses Vitamin ein echtes Multitalent darstellt. Egal, ob es um die Muskulatur, den Stoffwechsel oder um die Knochengesundheit geht, …
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Gut trainierte und muskulöse Beine gehören zu einem ästhetisch schönen Körper einfach mit dazu und sind nur durch ein gezieltes und regelmäßiges Beintraining zu erreichen. Das Beinmuskel – Workout gehört jedoch bei vielen Sportlern nicht zu den beliebtesten Trainingseinheiten, da es ein hohes Maß an Ausdauer und Kraftaufwand erfordert. Kraftsportler, …
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