Tigerfit

Wie wichtig ist Schultertraining? Vitalität, Kraft, sowie Männlichkeit – all das können breite, wie durchtrainierte Schultern aussagen, so dass es kaum verwunderlich ist, dass diese Körperpartie beim Krafttraining eine ganz spezielle Rolle einnimmt. Sowohl bei Klimmzügen, als auch beim Rudern, Bankdrücken und Co werden die Schultern eingesetzt, um die Bewegung …

Fangen wir einfach ganz provokant an. Stellen Sie sich vor es gibt eine Pille, welche kurze Zeit nach der Einnahme Ihre Muskeln leistungsfähiger macht, den Blutdruck absenkt, damit Ihren Focus schärft und Sie nach Bedarf in einen Casanova verwandeln kann…klingt irgendwie nach Hollywood? Tatsächlich gibt es diesen Wirkstoff und wenn …

Gerade in der kältesten Jahreszeit, also im Winter, werden viele Menschen wieder zu richtigen Sportmuffeln. Durch die Dunkelheit, sowie dies Eiseskälte sinkt die Motivation oftmals in den Keller. Wer sich aber nicht ausreichend bewegt, spielt mit seiner Gesundheit, so dass Bewegung ebenso bei Eis und Schnee ein Muss sein sollte. …