Warum du mit Wandern abnimmst und ein besseres Wohlbefinden bekommst Mit dem schönen Wetter sollte …
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Viele Menschen fragen sich, wieso sie wohl den Stoffwechsel anregen sollten. Die Frage ist leicht …
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Sie sind wahre Geheimwaffen, wenn es um den Kampf gegen überflüssige Speckröllchen geht: Powerstoffe sorgen …
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Eine Kraftstation ist ein sehr effektives Gerät, wenn es um den Fettabbau, sowie den Muskelaufbau …
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Keine Wunderdiät, sondern eine simple Umstellung Du hast jetzt schon einige Diäten, auch ganz neue, ausprobiert, aber so richtig froh macht Dich bisher keine. Warum probierst Du nicht einmal eine Diätform aus, die schon volle 40 Jahre für gute Erfolge sorgt, die Dukan Diät? Bei der Dukan Diät, die ein …
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Auch die „Morgenmuffel“ unter Euch werden ein leckeres, gesundes Frühstück schätzen lernen. Warum? Weil es zwar auch köstlich ist, Waffeln mit Schokoladen-Creme zu essen. Doch einen wirklichen Mehrwert bringt Euch das über den Tag verteilt nicht. Fit und leistungsfähig machen, das kann nur etwas wirklich Gesundes und Ausgewogenes. Hier werden …
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Eiweißshakes sind die idealen Energielieferanten direkt nach deinem Workout. Hier erhälst Du eine Übersicht der leckersten Eiweißshakes: Bananen-Eiweißshake Zutaten: 1 Banane, 350ml Milch, 1EL Hönig, 3EL geraspelte Walnüsse Zubereitung: Banane + Walnüsse in einen Mixer geben und gründlich mixen. Anschließend Milch und Honig dazugeben und nochmals ca. 1 Minute mixen. …
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