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Mozzarella-Blaubeer-Shake

Rezept: Mozzarella-Blaubeeren Shake

Rezept für einen Mozzarella-Blaubeer-Shake

  • 150 ml Milch
  • 50 g Mozzarella
  • 100 g Blaubeeren
  • ½ Banane
  • 100 g Haferflocken
  • 1 – 2 TL Honig

Blaubeeren säubern, Banane schälen und klein schneiden.  Alle Zutaten geben Sie in den Mixer  und lassen diese solange gut durchmischen, bis sich eine flüssig-cremige Mischung ergibt.

Der Eiweiß-Shake ist absolut frei von jeglichen künstlichen Zusätzen.

Nährwertangaben des Shakes (sie beziehen sich auf die oben genannten Zutaten):

  • Brennwert (Kcal): 322
  • Eiweiß: 22 g
  • Kohlenhydrate: 50,1 g
  • Fett: 18 g
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Mozzarella-Blaubeer-Shake
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