Die Hüftbeuger sind zudem essentiell für eine gute Haltung. Verkürzte Muskeln können zu einer vorderen Beckenkippung und somit zu Rückenproblemen führen. Mit Hüftbeugerdehnung beugen Sie diesen Problemen vor. Sie stärken die Muskulatur rund um die Wirbelsäule und fördern somit eine aufrechte Körperhaltung.Hüftbeugerdehnung – Aktiv gegen Rückenschmerzen vorgehen Effektives Aufwärmen: Die Rolle der dynamischen Hüftbeugerdehnung Effektives … Hüftbeugerdehnung – Aktiv gegen Rückenschmerzen vorgehen weiterlesen