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Frauenfitness Castrop-Rauxel – Wellness sowie Training nur für Damen

Wozu sucht jemand ein extra Fitnessstudio für Frauen in Castrop-Rauxel? Damen scheuen sich oft, in die altbekannten Fitnessclubs zu gehen. Wenn die Frau etwas rundlicher ist, ist sie häufig gehemmt, bestimmte Trainingsmethoden durchzuführen. Anstößige Anmerkungen der Herren tragen zusätzlich dazu bei, dass sich die Frau in einem konventionellen Fitnessstudio oft nicht wohlfühlt. Denn auch Frauen, mit einem sportlichen Body, sind genervt von frivolen Bemerkungen und dem begafft werden von einigen Männern.

Frauen Fitnessstudio Castrop-Rauxel

Ein Frauen Fitnessstudio in Castrop-Rauxel muss selbstverständlich auf die besonderen Anforderungen von Frauen beim Trainieren eingehen. Damen shapen normalerweise nicht ständig nur ihre Muskeln, statt dessen suchen diese meist ein Ganzkörpertraining, gepaart mit einem Abnehmprogramm und vielleicht auch ein bisschen Wellness.

Frauen Fitnessstudios haben nicht selten größere und hübschere Trainingsräume, die für einen Gruppentraining bestens vorbereitet sind. Die Fitnesskurse sind von Haus aus auf die Wünsche von Damen optimiert, deshalb findet man vielerorts die nachstehenden Kursangebote:

  • Fatburner-Step
  • Faszientraining
  • POUND FIT
  • CrossFit
  • Fatburner-Aerobic
  • Jumping Fitness
  • Figurforming
  • Zumba Fitness
  • Dance Fit
  • Rückentraining
  • Bauch, Beine, Po
  • Bodystyling
  • Step Aerobic
  • BoxFitness
  • Zirkeltraining
  • Tabata
  • Haut- und Körperstraffung
  • Abnehmen

Gibt es eine Mrs Sporty Filiale in Castrop-Rauxel?

Mrs Sporty dürfte eines der namhaftesten Frauen Fitness-Center in der Bundesrepublik Deutschland sein. Verteilt über die ganze Bundesrepublik Deutschland finden sich derzeit ca. 350 Mrs Sporty Frauen Fitnessstudios mit etwa 130.000 weiblichen Trainierenden. Somit ist Mrs Sporty die führende Damen Fitness Kette.

Frauen Fitness Castrop-Rauxel

Frauenfitness bedeutet nicht, unter allen Umständen eine Bodybuilder Figur zu kriegen. Damen wünschen sich meist Gruppenkurse, wo Bekämpfung von Zellulitis, straffe Muskeln, Beweglichkeit, Rückentraining, Bauch-Beine-Po, Faszien beziehungsweise Ausdauer die meiste Aufmerksamkeit bekommen.

Viele Frauen legen auch im Fitness-Center mehr Wert auf ein angenehmes Ambiente. Saubere und genügend große Duschen, ein hübscher Saunabereich und auch Loungemöbel wo sie mit anderen Frauen schnacken können, sind den trainierenden Damen wichtig. Ein Fitness-Center, mit gleißender Beleuchtung, welche die Problemzonen betont und Spiegeln, welche die Dame dicker machen, wird auf jeden Fall keinen Erfolg haben.

Einige Frauen gucken in einem Frauen Fitnessstudio auch danach, dass die Mitarbeiter immer weiblich sind. Ehe Sie also einen langfristigen Vertrag im Fitness-Center unter Dach und Fach bringen, sollten Sie überprüfen ob Ihre Anforderungen sowie Wünsche in diesem Fitnessstudio für Frauen in Castrop-Rauxel erfüllt sind.

Wo ist das Frauenfitnessstudio in Castrop-Rauxel

Auf der nachstehenden Karte sehen Sie ein Frauen Fitnessstudio in Castrop-Rauxel. Beim Klicken auf den Marker sehen Sie die Telefonnummer, Bewertungen, Adresse sowie Öffnungszeiten des entsprechenden Frauenfitnessstudios in Castrop-Rauxel:

Frauenfitnessstudio in der Nähe von Castrop-Rauxel

Gibt es ein Damen Fitnessstudio in der Nähe von Castrop-Rauxel? Verschiedene Fitnessketten erkennen die Tendenz zum Frauenfitnessstudio und haben spezielle Fitnessstudios, in die nur Damen Zutritt haben. Bekannte Damen Fitnessstudios sind z.b. Lady Fitness, Mrs. Sporty oder FITNESS FIRST WOMEN. McFit z.b. bietet in einigen Studios einen extra Bereich an, der shape it heißt. Das ist ein speziell für Frauen vorgesehener Trainingsbereich, in welchem sie ihren Körper bestmöglich shapen können.

Sollte es in Deiner näheren Umgebung kein Frauen Fitnessstudio geben, wäre ein Online-Fitnessstudio wie Gymondo eine Alternative. In YouTube finden sich auch zahlreiche Fitness Videos, welche speziell für Frauen bestimmt sind:

Sonstige Angebote für Damen im Fitness-Center Castrop-Rauxel

Frauen möchten sich im Fitnessstudio rundherum wohlfühlen und etwas für ihr Erscheinungsbild tun. Dazu gehört auch oft, dass es in einem Frauen Fitnessstudio spezielle Bereiche für Nagelstudio, Wellness, Massagen, Fußpflege und Kosmetikbehandlungen gibt. Hin und wieder findet sich im Frauenfitnessstudio auch ein Physiotherapeut, der auf die speziellen Vorlieben und Anforderungen der Frau eingeht.

Kinderbetreuung im Fitnessstudio Castrop-Rauxel

Damit Frauen im Fitnessstudio ungestört trainieren können, ist es oft erforderlich, dass die Kinder unterdessen betreut werden. Diese Bedürfnisse haben Fitnesscenter begriffen und bieten zu manchen Zeiten Kinderbetreuung durch Erzieher an.

Im familienfreundlichen Fitness-Center für Damen hat man dann einen separaten Bereich, der mit Malzeug, Platz zum Toben, Bällebad, Büchern und Spielzeug und einigem mehr ausgestattet ist.

Sobald die Kinderbetreuung garantiert ist, hat die Dame den Kopf frei und kann auf diese Weise an ihren persönlichen Vorsätzen störungsfrei arbeiten