Dehnung und Stretching

In unserer Rubrik werden die besten Dehn und Stretching Übungen gesammelt. Hier soll ein Überblick über die unterschiedlichsten Dehnungs und Stretchingmöglichkeiten gegeben werden. Denn für verschiedene Sportarten ist es auch wichtig, unterschiedliche Muskel- und Körperregionen zu dehnen. Wie immer können die Dehnübungen durch Kommentare ergänzt und verbessert werden. Wir sind über jede Rückmeldung glücklich. Viel Vergnügen nun beim Stöbern in der Rubrik Dehnung und Stretching.

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