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Superfoods

Mehr Wachheit und Energie durch alternative Koffeinquellen

Mehr Wachheit und Energie durch alternative Koffeinquellen

Der Radiowecker liegt völlig zerstört am Boden, denn er musste an diesem Morgen für sein zu frühes Klingeln mit seinem „Leben“ bezahlen. Da rettete ihn auch nicht die heiße Stimme von Helene Fischer, die lauthals ihren Hit „Atemlos“ zum Besten gab. Schlurfend geht’s anschließend an den Kaffeevollautomaten und jetzt sitzt …

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Weizengras Erfahrungen – wie gesund ist es wirklich?

Weizengras Erfahrungen – wie gesund ist es wirklich?

Weizengras liegt derzeit total im Trend und erobert derzeit sämtliche Bioläden und Saftbars. Aber wie gesund sind die grünen Halme wirklich? Fakt ist zunächst: Sie müssen keine Vegetarier oder Veganer sein um sich damit anfreunden zu können, Weizengras soll angeblich gar nicht so übel schmecken. Selbst Drogerieketten bieten mittlerweile derartige …

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Flohsamen als Allround-Talent für Sport und Fitness

Flohsamen als Allround-Talent für Sport und Fitness

Flohsamen – Was ist das überhaupt? Bei Flohsamen handelt es sich um eine Heilpflanze, die ursprünglich aus Indien und Pakistan stammt. Ihr lateinischer Name lautet Plantago ovata, deutsch „Flohsamen“. Sie enthält viele Ballaststoffe, wenig Fett und Kohlenhydrate. Das Herz-Kreislauf-System und das Immunsystem profitieren ebenfalls von der Pflanze. Genau das Richtige …

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