Sportgeräte für zuhause

Bei Kraftstationen handelt es sich um multifunktionale Trainingsgeräte, die an nur einem Gerät ein effektives Training des gesamten Körpers erlauben. Ob Arme, Brust, Rücken, Schultern oder Beine – an Kraftstationen kann jede Muskelgruppe problemlos trainiert werden. Prinzipiell kann man dabei zwei Arten von Kraftstationen unterscheiden. Einerseits Kraftstationen, die mehrere Fitnessgeräte …

Kugelhantel – Arten und Training Eine Kugelhantel, im englischen auch als „Kettlebell“ bezeichnet, ist ein Trainingsgerät, welches sich zum Gewichtstraining eignet. Anfangs nannte man die Kugelhantel ebenfalls „Rundgewicht“. So besitzt dieses Gerät über eine Kugelform samt einem festen Bügel. Letzteres dient als Griff. Zwischen 20 und 30 Zentimeter liegt hier …

Geht es um die Fitness des Durchschnittsdeutschen, steht laufen, joggen oder wandern ganz oben auf dem Plan. Mindestens einmal im Jahr nimmt sich fast jeder vor, jetzt mit dem Joggen oder Laufen anzufangen. Der Blick aus dem Fenster zeigt es aber dann: es regnet, es stürmt, es ist zu kalt, …

Corona. Und die Fitnessstudios haben zu. Die ganze harte Arbeit, das ganze Training der letzten Monate war umsonst. Natürlich stimmt das nicht so ganz – schließlich trainiert man in erster Linie für sich und sein eigenes Wohlbefinden. Aber zum Glück muss man nicht unbedingt ins Fitnessstudio um ein effektives Krafttraining …

Die Höhle der Löwen: SensoPro Trainer soll, als neuentwickeltes Sportgerät Investoren anlocken

Männer und Frauen mit Stil fahren aber inzwischen nicht mehr zwingend ins nächste Fitnessstudio, sondern verwandeln ihre vier Wände heute in kurzerhand eigenständig in eine private Mucki-Bude.

Faszien trainieren in Eigenregie ist total angesagt und liegt voll im Trend. Wobei sich jetzt bestimmt so mancher fragen wird, um was für einen Sportart es sich hier wohl handeln mag? Faszientraining mit der Rolle kommt vor allem einen lang vernachlässigten Teil unseres Körpers zu Gute, dem Bindegewebe, so dass …