News
-
Masse aufbauen: Beste Nahrungsergänzungen für Muskelzuwachs
Der Aufbau von Muskelmasse ist in der Theorie einfach. Erhöhen Sie Ihre Kalorienzufuhr, nehmen Sie reichlich Protein zu sich und…
Weiterlesen -
Muskeln definieren und Abnehmen ohne Kardiotraining
Schreckt Sie der Gedanke, Zeit auf dem Laufband zu verbringen, ab? Erfüllt Sie die Vorstellung von Bergsprints mit Grauen? Cardio…
Weiterlesen -
Vorteile von langsamem und geringem Krafttraining
Leichte Gewichte langsam zu heben, steht wahrscheinlich ganz unten auf der Liste der meisten Menschen, wenn sie das Fitnessstudio besuchen.…
Weiterlesen -
Irrtümer im Training und Fehler im Fitnessstudio
Training ist für die meisten Menschen wie ein Gang durch ein Labyrinth: ein Prozess von Versuch und Irrtum. Es ist…
Weiterlesen -
Zink Tabletten – Mineralstoff mit breiten Anwendungsspektrum
Zink gehört zu dem zweithäufigsten Spurenelement, welches man im menschlichen Organismus finden kann. So ist dieses Spurenelement gleich für die…
Weiterlesen -
Bauchtraining – Übungen die wirklich was bringen
[]Wie sieht eigentlich ein effektives Bauchtraining aus? Zum Training der oberen Bauchmuskeln müssen Sie wie gesagt Ihren Oberkörper zum Unterkörper…
Weiterlesen -
Vitamine unterstützen den Muskelaufbau im Bodybuilding
[]Wie wichtig Vitamine für die körperliche Gesundheit ist, wissen wohl die meisten Menschen. Kaum ein Kind, das nicht mit „besonders…
Weiterlesen -
Die extreme Wandlung der Lisa Cross: Flucht aus der Magersucht mit Kraftsport
[]Maximal 500 Kalorien nahm Lisa Cross als Jugendliche zu sich, um ja kein Gramm Fett anzusetzen. Das magersüchtige, junge Mädchen…
Weiterlesen -
Towell Plus – Das Sporthandtuch das seinen Namen verdient!
Neues Sporthandtuch mit Magnetclip entwickelt: Mehr Fun mit „Towell + Plus“ im Fitnessstudio
Weiterlesen -
Crossfit: Zirkeltraining, als anspruchsvoller Trendsport
[]Crossfit, zählt zu den anspruchsvollsten Sportarten überhaupt, denn hier werden gleich zig Disziplinen miteinander verbunden. Zumal gerade weniger sportliche Menschen…
Weiterlesen -
3 klassische Übungen für sofort starke Muskeln
[]Regelmäßige Besuche im Fitnessstudio sind nicht jedermanns Sache. Zumal beruflich sehr eingespannte Menschen kaum die Zeit finden sich hier stundenlang…
Weiterlesen