Diät

Was ist Reverse Dieting – und kann ich damit abnehmen?

Reverse Dieting ist eine Diät-Strategie, die sich durch ihre umgekehrte Herangehensweise an die Kalorienzufuhr auszeichnet. Während die meisten Diäten eine…

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Wer kann von einer Eiweiß Diät profitieren?

Die Eiweiß Diät stellt einen Garanten für ein schnelles Abnehmen dar. Viele Prominente setzen auf eine Eiweiß-Diät. Viele Promis haben…

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Was jeder über Trennkost wissen sollte

Den meisten Menschen ist der Begriff Trennkost fremd. Sicherlich hat man schon was darüber gehört oder von anderen Menschen, Freunden…

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Cheat-Day-Diäten: Abnehmen mit dem Schummel-Tag klappt lediglich bedingt

Diäten, die den sogenannten Cheat-Day beinhalten, funktionieren in vielen Fällen nur zeitweise.

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