Intervallfasten ist ein Ernährungsplan, der zwischen Fasten und Essen in einem regelmäßigen Zeitplan wechselt. Die Forschung zeigt, dass intermittierendes Fasten…
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Es hat zu lange gedauert, bis viel zu viele Menschen täglich an lebensstilbedingten Krankheiten wie Fettleibigkeit, Diabetes und Herzkrankheiten leiden.…
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Schreckt Sie der Gedanke, Zeit auf dem Laufband zu verbringen, ab? Erfüllt Sie die Vorstellung von Bergsprints mit Grauen? Cardio…
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Gerade im Sommer leiden viele Menschen unter ihrem Gewicht. Die restlichen Pfunde aus der Winterzeit wollen nicht purzeln und man…
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Profis und Trainer haben viele tolle Abnehmtipps. Abnehmen ohne Sport ist beliebt und mit den richtigen Tipps gelingt die Gewichtsreduktion. Unsinnige Diäten…
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Sie sind wahre Geheimwaffen, wenn es um den Kampf gegen überflüssige Speckröllchen geht: Powerstoffe sorgen für einen reibungslosen Stoffwechsel und…
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Ob um einen positiven Beitrag zu ihrer allgemeinen Gesundheit zu leisten, sportlicher zu werden oder sich wohler in ihrer Haut…
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Die Grundidee der Stoffwechseldiät basiert auf dem Prinzip des Gewichtsverlustes durch die Umstellung des individuellen Stoffwechsels, dem sogenannten Metabolismus. Durch…
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Im Alltag treffen wir immer wieder auf das Problem, dass wir uns nicht genügend bewegen. Unsere Familie, unserer Partner oder…
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Eine Blitzdiät ist wohl der größte Traum derjenigen, die schnell abnehmen wollen. Möchtest du nächste Woche an einem Bankett teilnehmen…
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