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Ernährung bei Arthrose – Darauf sollten Sie achten!

Ernährung bei Arthrose - Darauf sollten Sie achten!

Keineswegs haben nur ältere Menschen mit Arthrose zu kämpfen, denn es kann auch Junge treffen. So ist die Wahrscheinlichkeit natürlich größer, dass im Alter die Knorpel der Gelenke Schaden nehmen, aber neben einer erblich bedingten Veranlagung spielen ebenfalls Faktoren, wie ein ungesunder Lebensstil, sowie eine schlechte Ernährung hier eine Rolle. …

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Diese sechs Symptome sprechen für einen Proteinmangel

Diese sechs Symptome sprechen für einen Proteinmangel

Proteine bzw. Eiweiß werden im menschlichen Körper gebraucht, wenn es zum Muskelaufbau kommen soll. Zudem helfen Eiweiße dabei beschädigtes Muskelgewebe zu reparieren und auch unsere Haut, Haare, sowie Fingernägel ziehen ihren Nutzen aus dieser Substanz. Zumal Proteine auch unserer allgemeinen Gesundheit zu Gute kommen und unser Wohlbefinden verbessern. Nicht jeder …

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„Stoffwechsel anregen“ – Warum überhaupt?

Viele Menschen fragen sich, wieso sie wohl den Stoffwechsel  anregen sollten. Die Frage ist leicht zu beantworten. Denn wenn man den Stoffwechsel anregt, kann man perfekt abnehmen und wird nicht so schnell an Übergewicht oder Bluthochdruck leiden. Der Stoffwechsel muss immer gut funktionieren, ansonsten büßt man an Lebensqualität ein, was …

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Yokebe – Aktive Kontrolle für jeden Esstyp

Yokebe - Aktive Kontrolle für jeden Esstyp

Eine unkomplizierte Gewichtsreduktion für jeden Esstyp verspricht Yokebe Aktive Kontrolle. Mit natürlichen Extrakten die überflüssigen Pfunde bekämpfen und das Gewicht individuell kontrollieren, das gelingt mit den Präparaten aus der Kategorie Aktive Kontrolle von Yokebe. Yokebe Fettbinder: Eine effektive Gewichtsreduktion trotz fettreicher Speisen ermöglicht der patentierte Ballaststoff-Komplex, der aus dem Feigen-Kaktus …

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Stoffwechseldiät – die Metabolic Methode

Stoffwechseldiät – die Metabolic Methode

Die Grundidee der  Stoffwechseldiät basiert auf dem Prinzip des Gewichtsverlustes durch die Umstellung des individuellen Stoffwechsels, dem sogenannten Metabolismus. Durch eine bestimmte Kombination an ausgewählten Nahrungsmitteln soll der Stoffwechsel verändert werden und auch nach der Diätphase für ein konstantes Halten des Gewichts sorgen. Der berühmte „Jo-Jo – Effekt“ soll somit …

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Heißhunger – wer ihn versteht, kann ihn vorbeugen

Heißhunger – wer ihn versteht, kann ihn vorbeugen

Immer wieder passiert es: Motiviert beginnt Mann/Frau mit dem Abnehmen. Es fühlt sich verdammt gut an, die Sache mit der Gewichtsreduktion endlich anzugehen. Wer jedoch die falsche Diätvariante wählt, hat bald mit dem lästigen Heißhunger zu kämpfen. Dabei handelt es sich nicht wirklich um Hunger, sondern eher um Frust oder …

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Im Urlaub abnehmen statt zunehmen – So geht’s!

Im Urlaub abnehmen statt zunehmen - So geht's!

Im Alltag treffen wir immer wieder auf das Problem, dass wir uns nicht genügend bewegen. Unsere Familie, unserer Partner oder unsere Arbeit lassen uns einfach nicht die Zeit mehr Zeit unseren Hobbys zu widmen. Gerade heute, wo wir noch mehr zu tun haben und die Zeit immer knapper wird, bietet …

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Einführung in die neuesten Ideen der Sportler Ernährung

Einführung in die neuesten Ideen der Sportler Ernährung

Die Frage tritt immer wieder auf: „Muss ich mich anders ernähren, wenn ich Sport treibe?“ Eigentlich ist die Frage ja berechtigt, denn du möchtest ja, dass deine Muskeln wachsen und du bessere Leistungen vollbringen kannst. Warum ist es eigentlich sinnvoll auf die Ernährung zu achten? Jeder begeisterte Sportler kennt sie …

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Wer kann von einer Eiweiß Diät profitieren?

Wer kann von einer Eiweiß Diät profitieren?

Die Eiweiß Diät stellt einen Garanten für ein schnelles Abnehmen dar. Viele Prominente setzen auf eine Eiweiß-Diät. Viele Promis haben innerhalb kürzester Zeit ihre Fettpolster von der Schwangerschaft verloren. Es hat nur wenig Zeit gebraucht um die Traumfigur zurück zu erhalten. Was den Muskelaufbau angeht, so stellt eine Eiweiß Diät …

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Was jeder über Trennkost wissen sollte

Was jeder über Trennkost wissen sollte

Den meisten Menschen ist der Begriff Trennkost fremd. Sicherlich hat man schon was darüber gehört oder von anderen Menschen, Freunden oder Familie, doch hat man sich näher mit diesem Begriff auseinandergesetzt. Doch was ist Trennkost eigentlich und warum sollte man Nahrungsmittel trennen? Was ist Trennkost? Die Trennkost fand seine Entstehung …

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